Статьи

Рассказываем, что такое синдром хронической усталости и как от него избавиться

Постоянная слабость и сонливость, проблемы с внимательностью, плохое настроение — знакомая ситуация? Конечно, такое разбитое состояние может быть и после тяжелой трудовой недели. Но если наступают выходные, а восстановиться все

Новые реалии самоизоляции и наше здоровье

Нужно грамотно подойти к нашим новым условиям повседневной жизни, вовремя понять и постараться обезвредить те факторы риска для нашего здоровья, которые сейчас стали влиять на нас еще сильнее, чем раньше.

Как снизить риски для здоровья, связанные с самоизоляцией

Позаботьтесь о себе, соблюдая нехитрые рекомендации по вашему повседневному распорядку, которые помогут снизить новые риски для вашего здоровья.

Как повысить умственную активность?

Понятие умственной активности включает в себя способность к запоминанию, анализу, структурированию данных, а также применению информации в разных ситуациях, в том числе — в условиях ограничения времени. Проще говоря, человек

Как восстановить силы после вирусных заболеваний?

Серьёзно отнеситесь к рекомендациям лечащего врача Соблюдайте все рекомендации и предписания лечащего врача. Если вам назначили физиотерапию или другие процедуры — не пропускайте сеансы. Справившись с болезнью, мы хотим находиться

Дезадаптация как фактор постинфекционной астении в современных реалиях

Организм человека – это уникальная саморегулирующаяся система, способная поддерживать свою жизнеспособность в изменяющихся условиях окружающей среды за счет широкого спектра его адаптационных механизмов. В последние десятилетия мир вокруг нас меняется

Вызовы нового времени

После длительного карантина на дому нам предстоит еще раз проявить свои адаптационные возможности при возвращении к прежнему режиму. Для кого-то этот период будет долгожданным выходом из плена стеснявших его четырех

9 советов после отмены карантина

Наверняка многие согласятся с тем, что мы застали удивительное время. Еще ни разу в обозримой истории человечество не было столь ощутимо связано одной общей целью замедления распространения новой инфекции, что

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.